现在的人在形容各有所长的时候经常用“环肥燕瘦”这个词,其实“环肥燕瘦”说的就是杨贵妃和赵飞燕这两个古代的绝色美人。
四大美女中杨贵妃以胖出名,唐人绘制的“贵妃出浴图”也给后人留下了杨贵妃健硕肥胖的印象,那么杨贵妃真的很胖吗?传统对美女的标准差不多就是“高白美”三个字:高,身材要修长;白,皮肤要白皙;美,脸蛋要姣好。杨贵妃正好也符合了这一特征。《长恨歌》中记载:“ 春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”。其中洗凝脂是指皮肤白嫩滋润,丰满,但并非皮包骨头和赘肉满身。杨贵妃体重应该在120斤左右,身体1.65米左右。按现在经常舞蹈的人看来,这个体重绝对在合理范围,只能算是微胖型身材,经常跳舞会有点肌肉,但是绝对不会显胖。杨贵妃这样的微胖身材可以说是美的刚刚好。所以以胖为美的时代也不是说越胖越好。
赵飞燕身材纤细苗条,舞姿轻盈,身轻如燕,甚至可以掌上起舞。所以得名“飞燕”。相传,赵飞燕在太液池边为刘骜献舞时,一阵狂风吹来,纤瘦的赵飞燕随风飘起,宛若仙子。众人急忙拽住赵飞燕的裙子,方才将她拉下来,不至于被风刮走。后来汉成帝想想就觉得后怕,于是命工匠为赵飞燕专门建造了一座金碧辉煌的宫殿,叫做“七宝避风台”。
虽然二人都是历史上有名的美女,但是对于现在的女性来说,更羡慕的恐怕还是赵飞燕的苗条身材。肥胖不仅影响外观,对交友生活产生心理影响,更重要的是在身体上,肥胖更容易引起高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。但是我认为像赵飞燕这样能被一阵风吹走的身材,也是不健康的,是一种“病态美”。现在很多女生节食减肥,最后人是瘦下来了,但是身体素质却变差了。过瘦的女生体内雌激素水平不足,容易出现骨质疏松。营养不良也会导致贫血,还容易造成胃下垂,胆结石等疾病。所以我们现代追求的身材完美应该更加的理性,既不是骨瘦如柴的人,也不做肥胖臃肿的人。对于身材消瘦的人群建议当然是多吃饭啦,不要盲目节食,选择合理的方式增加到正常体重范围。对于肥胖人群,推荐NUTRIPACKS橘袋研发的波坦尼代谢,通过帮助提高机体新陈代谢,加速脂肪代谢燃烧和科学控食欲减少能量摄入来达到减脂控体重的目的。对于每个人来说,减肥是一时的,而身体健康才是一辈子的事情,需要系统性的通过饮食、运动、作息、行为等多种个性化管理手段获得理想体重及维持健康身体机能。